Sunnyside:饮酒量减少评论
Sunnyside是首选的酒精跟踪、规划和辅导应用程序,强调谨慎饮酒和适度而非戒酒。它提供了一种独特的方法来重新构建您与酒精的关系,迎合那些对戒酒感到好奇并寻求适度而非完全戒酒的人。通过Sunnyside,用户可以体验到酒精消耗的显著减少,节省金钱,改善睡眠质量,增强专注力和精力,实现整体健康。
谨慎饮酒是Sunnyside的核心原则,鼓励用户意识到他们的饮酒量及其即时效果。该应用程序在医学和习惯改变专家的科学支持下,采用诸如预承诺和有意干扰等技术,带来持久的行为变化,而不会施加负罪感或压力要求戒酒。Sunnyside通过设定目标、每周饮酒计划、轻松饮酒跟踪、每日动力、真人辅导、社区互动和进度跟踪,提供个性化体验。